夏天来了，那清凉的薄荷味又飘满了街头巷尾。不过，你有没有想过，这薄荷，喝多少才够呢？

在大多数人的印象里，薄荷可是夏日解暑的利器。一杯冰凉的薄荷茶，那清新的味道，仿佛能瞬间带走所有的暑气。但是，你有没有试过，一口气喝个三五杯，看看是什么感觉？

刚开始，那凉爽的感觉，简直就像走进了冰窖，全身毛孔都张开了，仿佛能听见自己身体里的热气在一点点地消散。

但过不了多久，你会发现，这凉爽的感觉并不持久。反而，你会开始觉得，这薄荷茶怎么越喝越渴，嘴巴里都像被冰过一样，没什么味道了。

这时候，你可能就会想，是不是应该再喝一杯，或许这样就能找回那凉爽的感觉。但往往事与愿违，再喝下去，只会让你觉得更加难受。

所以说，这薄荷啊，喝多了可不见得好。虽然一开始能给你带来清爽，但喝多了，反而会让你觉得更热，更渴。

那么，这薄荷到底应该怎么喝呢？其实，喝薄荷，就像是吃饭一样，得有个度。

一顿饭吃太多，会撑得难受；薄荷喝太多，也是一样的道理。适量的薄荷，可以给你带来清凉的感觉，但过量了，反而会让你觉得不舒服。

所以，下次你再碰到那清凉的薄荷茶，记得要适量哦，别为了追求那短暂的凉爽，而让自己的身体受罪。

总的来说，薄荷虽好，可不要贪杯哦！适量饮用，才能享受它带来的清凉与美味。

至于具体的量，这个就得看个人的口味和身体状况了。毕竟，每个人的口味都是不一样的，有的人喜欢淡一点，有的人喜欢浓一点。而身体状况，也会影响到你对薄荷的承受程度。

但无论如何，都要记住，适量就好。别为了追求那一时的凉爽，而让自己的身体受罪。

毕竟，健康才是最重要的，不是吗？